無料・産後ドゥーラとのお話会

こんなお悩みはありませんか？

• アメリカでの産後生活、正直イメージが湧かない

• 日本と違って、誰にも頼れず不安

• 産後ドゥーラって聞いたことはあるけど、何をしてくれるの？

• 出産後、どうやって毎日を回していけばいいのかわからない

• パートナーも忙しく、産後が乗り切れるか心配

ひとつでもてはまったら、このお話会はあなたのための時間です。

このお話会について

アメリカで出産・育児を迎える在米日本人の方向けに、産後を「なんとか乗り切る」ではなく「安心してスタートできる」ためのお話会を開催します。

専門用語や難しい話はありません。

アメリカで赤ちゃんを迎えるにあたって「知らなかった」「聞けてよかった」と思っていただける内容を、やさしくお話しします。

お話しする内容

　1. 産後ドゥーラとは？

• 何をサポートしてくれる存在なのか

• ベビーシッターやナニーとの違い

• どんな人に特におすすめか

2. 産後プランとは？

• なぜアメリカでは産後プランが重要なのか

• 出産前に考えておくと楽になること

• 実際にどんなことを書いていくのか

3. 産後の生活がスムーズにいくポイント

• 産後に「想像以上に大変だった」となりやすいポイント

• 心と体を癒すために大切なこと

• 無理をしないための考え方

　4. 質問タイム

• 「こんなこと聞いていいのかな？」という質問も大歓迎

• 他の人の質問を聞くだけでもOK

このお話会はこんな方におすすめです

• アメリカで妊娠中・出産予定の方

• 産後のサポートについて情報収集中の方

• 里帰り出産をしない予定の方

• 初めての出産で不安が多い方

• 産後ドゥーラに興味はあるけど、まだよくわからない方

  妊娠初期・中期・後期、どのタイミングの方でもご参加いただけます。

なぜ無料で開催しているの？

「産後ドゥーラという存在を、もっと早く知っていれば楽だったのに」

そう感じる方が本当に多いからです。

無理な勧誘は一切ありません。

まずは知ること・安心することを大切にしています。

開催概要

• 参加費：無料

• 形式：オンライン（Zoom）

• 所要時間：約60分程度

• 対象：在米日本人の妊婦さん・産後間もない方

  ＊カメラOFF・聞くだけ参加OK

  ＊途中参加・途中退出も可能です

  ＊お住まいの地域は問いません。